Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto   Llegamos a nuestro Desafío FIT Día 18 – Rutina Espalda, Tríceps y Ejercicios Isométricos! En este video vamos a trabajar nuestro tren superior y les traigo también algunos ejercicios isométricos ideales para mejorar la resistencia de tus músculos… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo para recibir las rutinas del desafío en tu Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto   Continuando con  fuerza nuestro desafío FIT 30 días, vamos hoy con la rutina Desafío FIT Día 17 – Cuádriceps y Femorales de Acero! En este video te muestro una de mis rutinas favoritas para fortalecer los cuádriceps y definir los femorales, pon en práctica esta rutina y luce unas piernas de envidia… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío Continue

Angie Parra

1 minuto Hoy van a descubrir cómo hacer un delicioso helado protéico que te permita disfrutarlo como postre sin ningún remordimiento. Esta receta nació de la necesidad que tuve de contar con una opción de postre hecho en casa, con pocos ingredientes y que te aporte bajas calorías al mismo tiempo que nos aporte una buena cantidad de proteína… Ingredientes: Proteína aislada (4 medidas de los scoops que vienen en los frascos) Cuarto de taza de leche deslactosada o descremada (depende si eres o Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto   Muy bien amigos, vamos avanzando con nuestro desafío y hoy tenemos nuestro Desafío FIT Día 16 – Los 7 mejores ejercicios para Definir Bíceps y Hombros… En esta rutina les traigo 7 ejercicios simples pero poderosos para fortalecer y definir esos bíceps y hombros, los puedes hacer en casa en apenas 30 min… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto   Wow! llegamos a la mitad de nuestro desafío FIT y te quiero felicitar si has seguido día a día mis rutinas para preparate para descubrir tu mejor versión, vamos con el Desafío FIT Día 15 – Rutina para Piernas y Glúteos más Tonificados! En esta rutina vamos a fortalecer los aductores y abductores, para ello preparé una rutina que te va a encantar y también un poco de entrenamiento para glúteos… Deja tu pregunta o comentario abajo y si Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto Estamos cerca de llegar a la mitad del desafío FIT 30 días amigos, hoy es nuestro Desafío FIT Día 14 – Rutina Espalda, Hombros y Triceps… En esta rutina vamos a trabajar todo el tren superior y fortalecer la espalda así como hombros y triceps… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo para recibir Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto   Retomamos con fuerza esta semana nuestro desafío y ahora vamos a trabajar esas piernas en nuestro Desafío FIT Día 13 – 5 Ejercicios Claves para unas Piernas de Acero! En este video vamos a trabajar una rutina que me encanta para fortalecer y endurecer las piernas! Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto Felicitaciones si has llegado hasta aquí cumpliendo tu desafío diario, hoy tenemos nuestro Desafío FIT Día 12 – Rutina FULMINAGRASA En este video vas a descubrir como  quemar esos rollitos de más, fortalecer tu salud cardiovascular y estado físico… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo para recibir las rutinas del desafío en tu Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto Hey! hoy les tengo una rutina espectacular en nuestro Desafío FIT Día 11 – 5 Ejercicios para Piernas y Glúteos Perfectos… En esta rutina vamos a fortalecer toda la parte del tren inferior de nuestro cuerpo para lucir unas piernas y glúteos de impacto! Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo para recibir las rutinas Continue

Desafío Fit 30 días - Angie Parra

menos de 1 minuto Wow! que emoción, ya llegamos a nuestro  Desafío FIT Día 10 – Rutina para Definir tus Brazos en 6 pasos… En este video vas a descubrir los ejercicios específicos que van a ayudarte a definir tus brazos y tonificarlos para prevenir la flacidez… Deja tu pregunta o comentario abajo y si te gustó el desafío de hoy comparte este video con amigos y familiares para que se unan al desafío contigo! Suscríbete dejando tu email abajo para recibir las rutinas Continue